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2021年01月24日
友人の朝のルーティン「愛のスープ」
友人が癌になられた旦那さまのために、五年半作りつづけているスープです。 抗酸化作用たっぷりで、免疫力がアップすると私は信じています。 ...
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2020年11月30日
鯛と冬野菜の重ね蒸し
冬野菜を無水で調理すると、本当甘い！ その上、栄養分を逃さない！ お鍋ひとつで仕上げる簡単、豪華な一品です！ ＜材料＞ しめじ・・・１...
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2020年11月09日
やまと薬膳オオニシ恭子先生の食事会
奈良長谷寺の参道にある古民家。 オオニシ恭子先生の「体をととのえるお食事の会」に行ってきました。 今月のテーマは『咳が止まらない』 &...
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2020年09月27日
カメラを携えひとり旅に行ってみました
YouTubeを始めたら、カメラが欲しくなって購入し、 購入したら、撮りたくなってひとり旅に出てみました。 東広島の酒蔵通りを散策した...
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2020年09月27日
虹が出ました！
お友達から「今虹出てるよ〜」と連絡もらって、、、 カメラを片手に外に出てみた。 しばらくの間、手違いでこのブログが見られませんでした。...
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2020年07月31日
たった１０分フライパンで作る高野豆腐
高野豆腐は、中性脂肪をコントロールするといわれるレジスタントタンパクがいっぱい。 女性ホルモン「エストロゲン」によく似た働きをすること...
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2020年07月13日
ユーチューブチャンネル開設しました！
たった今、ユーチューブチャンネルに登録ができました！ ネットで買い物するのも離れて住む息子に頼むほど、パソコンに不慣れな私なのに！ お...
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2020年07月06日
きゅうりのマリネ
ご近所からお野菜をいただきました！ ありがとうございます。 きゅうりもたくさんあります。 そんな時は、大量消費できて日持ちも良いこれだ...
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2020年07月02日
動画はじめます！
コロナ禍で、料理講座がお休みの間に動画作りに挑戦してみた！ やったことがなかったので、時間かかりました〜。笑 なんとか編集するまでたどオープンタイプゴミ箱 スリムなのに大容量！上にも横にも連結OKで空間を最大限に活用できます 屋外 屋内 収納 インテリア 20リットル 分別 ごみ箱 ふた付き オープンタイプ ダストボックス 20L コンテナスタイル ふた付 ゴミ箱 スリム 大容量 おしゃれ 分別 連結 シンプル プラスチック製 キッチン キャスター付 軽量 臭わない かわいい グリーン ネイビー 北欧 オープン 簡単 エコ 屋外 ごみ箱 清潔
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2020年06月11日
重ね煮で肉豆腐
野菜の美味しさが最大限に引き出される重ね煮。 私の場合はその良さを拝借した、なんちゃって「重ね煮」（笑） 出しも使わずに美味しいのだか...
玄米を食生活の中心に！それが玄米Style。さぁはじめましょう。